老人要充分享受生命這一程/陳寧慶

真積力久

老年的內在意義不是生命的終止,而是生命的成熟。因此,享受老年時光應該是人類享受生活的重要內涵。有人說:“最好的年華是退休之后”。的確,像青春一樣易逝的老年時光是完全不必用打發,填充這等詞來修飾的。日本的長壽研究者認為,哲學家,科學家,藝術家的壽命比一般人長,其重要原因是他們有積極的人生態度。這些人的老年生活仍然充滿激情,他們從不言老,從不停止發展,其生命的火焰越燒越旺。據統計,諾貝爾獎的獲得者中,六七十歲的老年人占半數以上。羅素80歲開始學寫小說,并獲得諾貝爾獎,享年98歲。他說:“是一種強烈的激情支配著我的一生。”
退休之后,不妨給自己確定一個目標,保持一種積極進取的意識,當然這種競爭要量力而行,范圍要寬一些,除工作外,,還應包括生活的諸多方面,如打球、下棋、烹調、釣魚、照相、跳舞、唱歌、打拳等等。我們不妨借鑒西方管理心理學中的“跳起來摘桃子”的理論,,為自己設計幾個跳一跳就能夠得著的桃子,來激發自己的思緒。重要的是要使生活的每一瞬間都有一個具體可行的目標,才能保持生活的激情。
歌德說:“人的幸福,全在于心的幸福。”快樂是人生的一種態度,也是人生的終極目的,只要端正了生活態度,也就是找到了快樂。蘇格拉底說:“快樂就是這樣,它往往在你為一個明確的目標,忙得無暇顧及其它的時候突然來到。”學會開發快樂,不只是一個生活技巧問題,也不是簡單的生活智慧問題,而是一個思想境界問題。人生最大的快樂不在于占有什么,而在于追求什么的過程。享受生命,就是享受追求一個力所能及的目標的過程。 (陳寧慶摘編 2006.12)
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